Hej, mam pytanie poniekąd też smakowe, orientuje się ktoś z smakoszy czy jest firma sosów wypuszczająca bez sukralozy ? Może jakieś są na erytrolu albo innym słodziku o lepszej sławie niż wspomniana sukraloza? Niestety ja nie mogę się takiego doszukać
[...] na gemini 60 zł a zazwyczaj wtedy w zwyklych aptekach nawet 70 by mogłobyc. Mamm takie doswiadczenia z tymi Mama DHA. Dzisiaj w końcu udało mi się coś więcej niż jogę poćwiczyć: 1. Swing 3x12 2. Swing jednoracz 3x12 3. Zarzut 1x8 4. Przysiad plus wznosy z kettlem 3x12 5. Superman 3x12 6. Bird dog 3x12 Miałam ochotę na taki bardziej [...]
[...] bo miało być latem już . Ale ogarnięcie takiego projektu to jednak nie takie proste jak większość rozdziałów a jest ich 150 piszą inne osoby. Tzn. pewnie sporo pisało po 2 czy 3 rozdialy ale to i tak sporo do ogarnięcia. Dodatkowo każdy rozdział był konsultowany na grupie mam. A tematy są super i pozwalają być na czasie jeśli chodzi o wiedzę z [...]
No właśnie naleśniki i omlety tylko na słodko. Więc tylko mogę zrobić na zasadzie że dodam szpinak, cukinie czy marchew ale na słodko. Mięsko zje raz na miesiąc jak mu się zachce. A formy próbowałam różne. Sama jem więc mu ciągle proponuję. Już muszę chuba po prostu zaakceptować to że tak je bo mi na siłę nie wcisne :p
Mam pytanie choc czuje ze odpowiedz bedzie na nie ale niech to Czy moge czasem napic sie czerwonego wytrawnego wina? 250ml? wrzuce tez zdjecia po ustapieniu wzdecia no i nie takie przeklamane. Jak sie samemu robi to perspektywa jak w krzywym zwierciadle. Nie mam tez zdjecia tylu.
Dzisiejszy raport Nogi Przysiady 4x10 powt 15/15/15/15 ale czuje ze moge zwiekszyc tylko gryf mi sie wpijal, potem zobaczylam jak inni obwijaja go recznikiem. Zastosuje. Przysiad bulkarski hantelki 10 powt 4x4/4/4/4 w kazdej rece Zbieranie grzybkow kettel 8/8/9 po 10 powt na noge Uginanie nog. Chyba poprzednio zle robilam albo zle zapisalam [...]
(...) Ciekawe czy oprocz moderatorow to ktos tu czyta te moje wypociny. (...) Ja właśnie przejrzałam chyba cały Twój dziennik ;-) Gratuluję zaparcia i efektów, na ostatnich fotkach bardzo ładnie sportowo się prezentujesz :-)) Dzieki Nolose, tez po cichu cie czytam, fajnie ze wpadlas. A trafiłam tu w poszukiwaniu nowego treningu i też w związku z [...]
[...] trochę mnie wkurzylo. Mówię tu otwartym tekstem, bo znacie mnie już i wiecie, że ja jestem prosta kobieta. Mówię co myślę. Można się nie zgadzać. Ale to, że każda dziewczyna nawet nie ćwicząc może 100kg w mc bez problemu podnieść, to jprd Jeśli usłyszy to właśnie taki swierzak, to ten tekst odniesie zupełnie przeciwny efekt. Uciekną. Może [...]
[...] 35/37.5/40/42.5 5. Uginanie +prostowanie na maszynie 3x12 18(6)+16.2(9)/16.2/16.2 - 27.3/29.4/29.4 18+27.3/18x10+29.4/18x7(16.2x4)+29.4 Padam. Tylek rwie. Troche zaczynam czuc nogi. Jutro bede zyrafa. I tylko mialam dziwne uczucie przy przysiadach. Czuje ze moge jeszcze ze 2,3 razy, ale nogi nie daja rady wstac. A czuje sile. prawe [...]
(...) Ciekawe czy oprocz moderatorow to ktos tu czyta te moje wypociny. (...) Ja właśnie przejrzałam chyba cały Twój dziennik ;-) Gratuluję zaparcia i efektów, na ostatnich fotkach bardzo ładnie sportowo się prezentujesz :-)) A trafiłam tu w poszukiwaniu nowego treningu i też w związku z tym mam pytanie: skąd miałaś ten trening "od 27.01.", split [...]
[...] nie ten co trzeba tylko tani długoziarnistym 2. Czuć ze ryż nie był świeży tylko odstawy 3. Zapaskudzony octem z cukrem i to kiepski ocet czułam 4. Ryba twarda co może świadczyć ze odlewała swoje lub złe pocięta Dobrze ze wzięłam sasimi czyli ryba bez ryżu ale spróbowałam od męża i fuj Wczorajszy kebab z ryżem w galerii bałtyckiej o niebo [...]
[...] trochę mnie wkurzylo. Mówię tu otwartym tekstem, bo znacie mnie już i wiecie, że ja jestem prosta kobieta. Mówię co myślę. Można się nie zgadzać. Ale to, że każda dziewczyna nawet nie ćwicząc może 100kg w mc bez problemu podnieść, to jprd Jeśli usłyszy to właśnie taki swierzak, to ten tekst odniesie zupełnie przeciwny efekt. Uciekną. Może [...]
[...] do petardy daleko to jednak elegancko wszystko weszło i obolalosc będzie sroga czuje. Klamoty już podchodzą pod maxy, ale to akurat i tak długi czas udało mi się dokładać. Meczy mnie to 140x7 bo jakby ktoś stał z tyłu myślę że spokojnie by poszło a tak nie owijając... Obsralem zbroje xD Jak kręciłem cardio wpadł właściciel, jemu to nie [...]
[...] przypadki musiałem przyjąć w domu, a jeszcze na 20 ostatni pacjent w gabinecie, odpaliłem rower zawsze to jakaś aktywność. Powrót, ogar szamy i lulu. Wczoraj dnt. Z rana zaczytalem się na cardio wpadło 35 zamiast 30. Ogar na 8 do pracy, potem do gabinetu od 15:30 do 21:30 , powrót do domu, szama i lulu, czyli dzień jak prawie codzień. Dziś [...]
Tak sobie siedzę to zaktualizuje co u mnie może ktoś poczyta i nie będzie narzekać że ma źle :D Od początku leciało wszystko znowu na wyższych obrotach, z serduchem było już na prawdę dobrze co sam kardiolog potwierdził. No ale jak to u mnie zawsze musiało się spier... Praktycznie rok po tym jak wylądowałem w szpitalu z sercem... Powtórka tylko [...]
te dwa pierwsze to omlety/placki? cos tam ciekawego dałes czy "standard"? szukam cos dobrego co na zimno moge zjesc w ciagu dnia w pracy, bo nie ma za bardzo mozliwosci podgrzac zarcia a teraz przy obecnych temp. to prawie jak z lodowki bym wyciagnał i jadl %-) ciezko juz teraz mi wchodzi mieso na zimno... musze jeszcze przejzec i cos poszukac z [...]
moze jak uda sie ja namowic to nagram filmik z podciagania%) jednak teraz jest na redukcji i z sila coraz gorzej, wiec zobacze czy jest sens lub poczekam az 10 machnie wtedy bedzie juz konkretna moc :D ja sie podciagam 18 razy, nie moge przelamac zlotej 20, oczywiscie mowa tutaj o podciaganiu technicznym, bo pewnie z uzyciem nog i wymachow do 22 [...]
Nic nowego się nie działo, w poniedziałek byłem na kwalifikacji czy założą mi kardiowerter. Tzn już miałem ogarnięte USG i konsultacje wcześniej, ale mówię kij pojadę. Cały dzień w dupe kazali mi być o 6:30 rano oczywiście cokolwiek zaczęli działać grubo po 7 jeszcze organizacja tam to koszmar źle mnie pokierowali, w sumie skończyło się tym że [...]
Syropy 0 kalorii zestawienie
